2013年4月 1日 (月)

最近

最近ハマっていることflair

自力整体run

リンパマッサージspa


自力整体はその名のごとく自分でやる整体。
DVDを見ながら関節と筋肉をしなやかに柔らかくする
ストレッチ。
これがまた気持ちいいし効き目があるしでハマってます。

リンパマッサージはサロンに行ってやってもらうんだけど、
オイルを塗って全身リンパに沿ってマッサージ。
すんごい気持ちよくて、リンパが詰まっているところは
むちゃくちゃ痛くてその差が歴然で面白い。


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2013年1月 6日 (日)

明けましておめでとうございます

年が明けましたねfuji

私はなんと年末に子宮筋腫の摘出手術を受けていましたdash

人生初の手術&入院でドキドキ初体験sweat01
しばらくは自宅療養ですspa

おすすめ2の本を紹介したかったのになかなかできませんが、
(ずっといろんな方に貸し出し中で内容がうろ覚えなもので・・・coldsweats01

子宮筋腫についても書かれている健康についての本なので、
戻ってきたらまた紹介したいと思いますbook


人生初の手術、少し不安もありましたが、何でも気持ちの持ちようsign01
人生初の手術&入院生活を楽しもうsign01と7日間行ってきましたhospital
ホームステイ的なsign02

病院は古いながらも小奇麗な感じで快適に過ごせました。
また、実家からも近かったため、母が毎日来てくれ、また、親戚や
地元の友人もお見舞いに毎日代わる代わる来てくれたので、
とても感謝していますm(_ _)m

手術はドラマかっsign01ってくらい、ストレッチャーで運ばれ
手術代へ上がり、あっちゅー間に麻酔でコロッと寝ちゃいましたcatfaceZzz

これまたあっちゅー間に手術は終わり、術後3日間はぐったりして
ましたが、その後は順調に回復しておりますgood

年内に悪い物を取り出したので、年明けから健やかに1年過ごして
まいりたいと思います~dash

2013


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2012年10月27日 (土)

おすすめ1

最近本を2冊読みまして、これがどちらもとっても
おすすめなのでご紹介bookshine

肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法
-美肌には化粧水もクリームも必要ありません-

ちゃんとした形成外科医の先生がやけどの皮膚再生治療
から導き出したスキンケア法を皮膚のしくみからわかりやすく
説明されていますflair

角質培養や何もつけないケアをされている方々、
是非読んでみてくださいsign01

自分たちは間違っていないsign01、くじけそうだけど頑張ろうsign01
と勇気づけられる1冊ですよsign03

まさにバイブルですbookshine

化粧品の無意味さ、かつ肌への悪影響がどれほどのものか
がとってもわかりやすく説明されていますflair

この先生も5年前から体も髪も水洗いのみだそうですよsmile

先生曰く「基礎化粧品は麻薬と同じ」

この言葉まさにsign01と思いましたhappy01

本当おすすめなので是非読んでみてくださいdash

Photo_2

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